YIN YOGA am Morgen

 

 

YIN Yoga am Morgen

Montag, 10.30-11.30 Uhr

 

 

Yin-Yoga bietet eine individuelle Übungspraxis mit Hilfsmitteln an, die die anatomischen Gegebenheiten des einzelnen Menschen stärker berücksichtigt und die meditativ mit länger gehaltenen Dehnungen mit wenig Muskelspannung ausgeführt wird und auf diese Weise die tieferen Gewebeschichten des Körpers stimuliert.

Wahrscheinlich gibt es Yin Yoga schon seit ein paar Tausend Jahren. In der »Hatha Yoga Pradipika«, einer der ältesten Schriften über Yoga, wurden nur wenige Yogapositionen, sogenannte Asanas, beschrieben. Davon waren etwa die Hälfte vom Prinzip her Yang- und die andere Hälfte Yin-orientiert.

Wirklich bekannt geworden ist Yin Yoga durch Paul Grilley. Paul Grilley begann seinen Yogaweg im Jahre 1979 mit den Yang-orientierten Yogastilen Ashtanga Yoga und Bikram Yoga.

Investition für 60 Minuten: 10-er Karte 120,00 €*, Einzelstunde: 14,00 €

-auch für Anfänger geeignet!

Anmeldung bitte  – spätestens einen Tag vor Veranstaltung – unter:
0172 469 4269 (Ilka Koch) oder per mail an info@dev-bhagti.de

 

* 10-er Karten sind für die fortlaufende Teilnahme an einem Kurs konzipiert und entsprechend vergünstigt. Bei Nichtabsage des Kurses oder zu kurzfristiger Absage seitens des Teilnehmers, kann die Kurseinheit nicht nachgeholt werden und die Stunde verfällt. Akzeptiert werden nur Absagen bis einen Tag vor Veranstaltungsdurchführung. Abgesagte Teilnahmen können innerhalb von drei Monaten nach Kartenerwerb nachgeholt werden. Versäumte Kurseinheiten werden nicht rückerstattet. Bei Absage wegen Krankheit kann ein ärztliches Attest vorgelegt werden, um die Stunde nachholen zu können. Absagen seitens der Veranstalterin werden rechtzeitig bekannt gegeben und Alternativtermine zur Auswahl gestellt.