Männeryoga – Man(n) kann… muss aber nicht….

Männeryoga

Mittwoch, 16.30-17.30 Uhr

im Yogaraum Vor dem Kremper Tor 11 –
Neustadt in Holstein

Natürlich braucht man als Mann keinen EXTRA Männeryogakurs bei uns belegen… alle allgemeinen Kurse sind für alle offen. MAN(n) kann aber, wenn man möchte “fast unter sich” beim Yoga sein.

(Die einzige Ausnahme ist hier die Kursleiterin….).

Herzlich willkommen zum Männeryoga im Yogaraum – Vor dem Kremper Tor 11.

-auch für Anfänger geeignet!

Das Teilnahme-Honorar für eine 60 Minuten Stunde beträgt 15,00 €.

Die Stunde findet ab einer Teilnehmerzahl von vier Personen statt.

Verbindliche Anmeldung bitte spätestens zwei Tage vor Veranstaltung
per SMS/Whatsapp an: Ilka Koch 0172 469 4269

Bitte beachtet bei einmaliger Teilnahme, die vorherige Zahlung per PayPal, herzlichen Dank.

Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen.

“Warum Männer Yoga machen sollten?
Weil sie dadurch nicht nur ausgeglichener, sondern auch stärker, definierter, flexibler werden!”

Yoga ist ein Allround-Talent: Sie können nämlich nicht nur Ihr Körpergefühl und Ihre Bewegungsfähigkeit verbessern. “Verschiedene Untersuchungen haben ergeben, dass Sie mit Yoga auch Ihren Blutdruck senken und die Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin bremsen können”, verrät Yoga-Lehrer Dr. Patrick Broome aus München (Yoga für den Mann, Nymphenburger). Die indische Lehre eignet sich als Ausgleich und Ergänzung zu den verschiedensten Ausdauer- und Kraftsportarten und kann, wenn Sie regelmäßig trainieren, Ihre Leistungsfähigkeit deutlich verbessern.

Yoga ist keine Wettkampfsportart. “Leistungs- und Konkurrenzdenken haben hier keinen Platz”, so Broome. Es geht darum, Körper und Geist Schritt für Schritt in Einklang zu bringen und sich effektiv zu entspannen. Ob Sie diesen Zustand mit einem komplizierten Kopfstand oder mit einfachen Atemübungen erreichen, ist unwichtig. Ganz wichtig: beim Yoga sollten Sie sich wohlfühlen.

Quelle: Menhealth.de