Kundalini Yoga

Kundalini Yoga – anders als erwartet

Mit Kundalini Yogalehrerin Vasanti (3 HO, BDY)

Montag von 19.00 bis 20.15 Uhr

 

Kundalini Yoga unterscheidet sich deutlich von allen anderen Yogastilen.

Die Übungen sind dynamisch und werden immer mit dem Atem koordiniert. Die Übungsfolgen (Kriyas) sind überliefert, oft anspruchsvoll und dennoch für jeden machbar. Kundalini Yoga wirkt sehr stabilisierend auf unser Nervensystem und unterstützt uns in unserem Alltag, gerade auch in stressigen Zeiten. Eine klassische Stunde besteht aus Oriya, Entspannung und Meditation.

Dieser Yogastil lenkt unsere Lebenskraft auf wirkungsvolle Weise durch den Körper und erschafft eine neue innere Balance. Freue dich auf ungewöhnliche Übungen, viel Atmung und Mantren – Kundalini Yoga macht Spaß und ist grundsätzlich für alle Alterstufen und Level geeignet!

 

Investition für 75 Minuten: 10-er Karte 120,00 €*, Einzelstunde: 13,00 €

-auch für Anfänger geeignet!

Anmeldung bitte  – spätestens einen Tag vor Veranstaltung – unter:
0172 469 4269 (Ilka Koch)